Zertifizierte & qualifizierte

Ernährungsberatung

Durch meine Qualifikationen und meine eigene Geschichte ist mein Ansatz ganzheitlich und richtet sich klar an Menschen, die nicht nur an ihrer Ernährung, sondern an ihrer kompletten Einstellung, ihrer Selbstliebe und ihrem inneren Frieden arbeiten möchte. Nichtsdestotrotz bin ich auch zertifizierte und qualifizierte Ernährungsberaterin und habe mich daher entschieden, auch eine klassische Ernährungsberatung nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen anzubieten.

Ich selbst ernähre mich bereits seit 2012 rein pflanzlich. Die vegane Ernährung hat dementsprechend auch auf meinem Genesungsweg der Essstörung eine entscheidende Rolle gespielt. Das bedeutet aber nicht, dass ich in meiner Ernährungsberatung darauf dränge, dass sich jeder Mensch von heute auf morgen sofort vegan ernähren muss. Meine persönlichen ethischen Grundsätze spielen in meiner Beratung keine übergeordnete Rolle. Vielmehr geht es mir darum, dich genau da abzuholen, wo du gerade bist. Ich erarbeite mit dir gemeinsam ein auf dich abgestimmtes Ernährungskonzept, bei dem es dir an nichts mangelt, das alle Nährstoffe abdeckt und das du gut in deinen Alltag integrieren kannst. Dein Wohlbefinden und deine Gesundheit stehen dabei an erster Stelle!
 

Meine Beratungsschwerpunkte hierbei sind:

  • Umstellung auf vegan - optimale Nährstoffversorgung bei pflanzlicher Ernährung
  • Vollwertige Ernährung für Schwangere & Stillende
  • Gesund & effektiv ab- oder zunehmen

Ernährungsanalyse und -beratung

219Euro

  • 50 Minuten 1:1 Kennenlern- und Anamnesegespräch
  • Findung und Definition deiner optimalen und zielgerichteten Ernährungsform, angepasst an deine Vorlieben, Unverträglichkeiten, deinen Alltag, dein Aktivitätslevel und ggf. deinen Kalorienbedarf
  • 30 Minuten 1:1 Ernährungsplan-Coaching
  • Ein auf dich abgestimmter Ernährungsplan, der flexibel ist und unendlich fortgeführt werden kann
  • 1-2 Rückfragen per Mail
  • Folgetermine nach Bedarf, 50 Minuten à 90 Euro

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