Bananen-Protein Nicecream

Wenn ihr mich schon eine Weile verfolgt, dann wisst ihr, dass mein veganes Frühstück zu 80% der Fälle aus Bananeneis besteht. Gibt es etwas besseres als Eis zum Frühstück? Für mich nicht!

Doch dieses Rezept ist nicht nur unglaublich einfach und lecker, sondern auch eine echte Nährstoffbombe. Die Bananen versorgen euch neben ganz vielen weiteren wichtigen Vitaminen, Mineralien und Spurenelemente vor allem mit einer Menge Magnesium und Kalium, welche für die Funktion von Muskeln und Nerven wichtig sind. Außerdem machen sie - kombiniert mit den richtigen Fetten und Proteinen - eine lange Zeit satt. Hanfsamen sind echte Omega-3 Bomben und eine hochwertige pflanzliche Proteinquelle und über die gesundheitlichen Vorteile von Gojibeeren brauchen wir erst gar nicht sprechen!

Alles in allem ist mein Bananeneis das perfekte vegane Frühstücksrezept und ein leckeres Pre- und Post-Workout Meal!

Was ihr ganz dringend braucht für dieses Rezept ist ein Hochleistungsmixer. Die sind etwas teuer, kann ich euch aber nur ans Herz legen. Ich kann mir kein Leben mehr ohne vorstellen.